BODYBALANCE ™
En perfekt blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør at
du blir konsentrert og avspent. Du trener styrke og fleksibilitet
til vakker og harmonisk musikk. Akkurat som alle andre
Les Mills- programmer, blir det gitt ut en BODYBALANCE
– release med ny musikk og nye øvelser hver tredje måned.
Programmet er likt, uavhengig av instruktør, noe som gjør
at du allerede etter et par ganger kjenner igjen øvelsene.