Pilates

Pilates trenes for lange og smidige muskler. Timene kjøres
litt forskjellig, på matte eller ball. Pilates er pusting, styrke,
uttøyning og fleksibilitet. Hovedfokus er å bygge opp de
sentrale musklene rundt midje, mage og korsrygg. Felles for
alle øvelsene er at når én muskelgruppe blir styrket, tøyes
og strekkes en annen. Alle kan trene Pilates.

Kontakt oss

 Ålgård Sportsenter & Helsesenter
Ole Nielsens vei 11
4330 Ålgård
Telefon: 51 61 90 09
post@sportsenter.no

Åpningstider Ålgård

Ubemannet

Man - Søn  05:00 - 23:00 

Bemannet

Man - Tor  07:30 - 20:00 
Fre 07:30 - 18:30
Lør  09:45 - 15:00
   

Åpningstider Oltedal

Ubemannet

Man - Søn  05:00 - 23:00 



Sosiale medier

facebook icon 50X52

Instagram

Rent Senter

rent senter rund

© 2021 Ålgård Sport & Helsesenter.