veileder 1000x333

 

veiledning Treningsveileder

La en fagperson hjelpe deg med treningen din. Uansett om du nettopp har begynt eller har trent en stund vil du kunne ha utbytte av treningsveiledning. Det er mange gode grunner til å bruke treningsveileder:

- Du får hjelp til å sette opp realistiske målsetninger og delmål.
- Du får hjelp til å finne de rette aktivitene for deg.
- Du får informasjon om de forskjellige timene på timeplanen.
- Du får et program som er laget spesielt til deg og dine behov.
- Treningsveilederen lærer deg hvordan du skal bruke de forskjellige apparatene.
- Treningsveilederen sjekker teknikken din og passer på at du trener trygt og effektivt.
- Treningsveilederen følger deg opp og sørger for at du trives på Ålgårs Sport & Helsesenter.
- Treningsveilederen kan også gi deg enkle råd om kosthold.
- En veildeningstime er en anledning til å få svar på det du lurer på om trening.

Selv om du bare skal trene gruppetimer anbefaler vi deg også å få et program av en treningsveileder. Har du et program har du frihet til å trene når du vil. Treningsveilderen vil også gi deg et program som utfyller timer du går på, slik  at treningen din blir mest mulig balansert og effektiv.

Du kan bestille time i resepsjonen eller pr telefon 51619009

Pris for program med PT/ Treningsveileder kr: 650,-
Ungdommer under 16 år v/12 mnd binding gratis