R

pt 1000x333

Alle trenger en personlig trener i blant!
En personlig trener kan du benytte uansett målsetning. Enten du er mosjonist eller idrettsutøver, ung, gammel, erfaren eller uerfaren - en personlig trener vil alltid kunne hjelpe deg! Leter du etter motivasjon, trenger du nye ideer, vil du komme et steg videre? Prøv en personlig trener!
En personlig trener sitter på solid kunnskap innen områder som blant styrketrening, kondisjonstrening, kosthold, opptrening etter skader, motivasjon, testing og  mye mer.
Et godt resultat er uansett avhengig av at din PT legger opp et morsomt, variert og inspirerende treningsopplegg for deg som du blir utfordret og pushet på med jevne mellomrom. En PT-timekan være alt fra styrke- og kondisjonstrening i sal til løpeturer ute i det fri. Og du vil bli overrasket! Innen kort tid vil fysiske prestasjoner du trodde var umulige kunne gjennomføres med største selvfølge.
Du velger selv hvor lenge du ønsker å benytte en personlig trener. Noen velger to avtaler  for å få en kick-start før de gir seg i kast på egen hånd, andre velger førti for å oppnå et bestemt mål. Og mange slutter aldri, rett og slett  fordi trening med personlig trener gir dem akkurat den motivasjonen de trenger.


Våre personlige trener på Ålgård Sport & Helsesenter:

IMG 2120

 Mette1

Robert Hjalmarson:

Mer informasjon kommer om litt
.

+